都说游泳对脊椎病好 到底该用哪种姿势?

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2019-03-23 22:46:04  多彩生活网
都说游泳对脊椎病好 到底该用哪种姿势? 水利部:到2022年京津冀年均压采地下水25-26亿立方米 《都挺好》热播:原生家庭不是苦难的“背锅侠”  

很快,无名来到了炎阳宫之中,这个时候炎阳宫中虽然也比较乱,但是还没有彻底乱套。适逢其时,石暴伸出手指在嘴边做了一个噤声的手势,又嘴角一翘摇了摇头。还望家主再宽限几日,容属下做一做工作,看看对方到底是如何说法再定。”

无名冷笑着,又是一个撼山印砸落了下来,瞬间湮灭了朝着自己飞来的数十道刀影,是给生生湮灭的。“啧啧,这女娃子了不得啊,她竟然想连过两关,一口气突破到圣境!”一旁的天莫啧啧称奇说道。“这个想法够大胆,不过他是天凰体,体内有天凰的血脉,可以一试,说不定有希望成功!”

  中新网3月22日电 在22日国新办举行的新闻发布会上,水利部副部长魏山忠表示,到2022年,京津冀地区在正常来水的情况下,能够做到年均压采地下水25-26亿立方米,现状超采量压减率70%左右,让2/3的地区做到采补平衡,特别是超采区城镇,力争做到全部实现采补平衡。到2035年,全面实现地下水采补平衡,超采亏空水量逐步填补。

地处伏牛山东麓的河南省鲁山县,遭遇夏季大旱。全县玉米受旱面积44、98万亩,其中重旱27.88万亩,干枯9.8万亩;全县23条流域断流20条;37座中小型水库干涸33座;3260眼机井中有2567眼因地下水位下降不出水或出水不足。图为鲁山县董周乡西高村村民在深井中取水。 王旭辉 摄
资料图:村民在深井中取水。 王旭辉 摄

  有记者提问,水利部联合有关部委印发了《华北地区地下水超采综合治理行动方案》,想详细了解一下你们的设计思路和实施路线图?

  魏山忠指出,中国是缺水国家,人均占有的水资源量在世界排位靠后,时空分布不均,南多北少。华北地区是我们国家缺水最为严重的地区之一,特别是京津冀地区,是我们国家政治、经济、科技和文化的核心区域。华北地区人口1.68亿,但是多年平均水资源总量只有全国的4%。尤其上世纪七十年代以来,由于经济社会发展,这个地区的用水量大大超过了水资源承载能力,地下水开采量由每年200亿立方米左右增加到2017年的363亿立方米。大量开采地下水,造成了地表水衰减,每年华北地区超采55亿立方米左右,其中京津冀地区超采34.7亿立方米。我们估算,目前华北地区地下水超采累计亏空1800亿立方米左右,超采的面积达到了18万平方公里,有些地方的地下水位已经严重下降,有的已经取了深层的存压水、高氟水,对人的健康产生了影响,对生态环境造成了破坏。

  魏山忠表示,超采地下水导致了河湖水面的萎缩,甚至干涸。在华北地区的一些地方,经常能看到有河皆干、有水皆污,地面沉降、海水入侵这样的生态环境问题非常突出。这样的状况对我们国家水安全和区域可持续发展带来了严重的威胁。习近平总书记讲,河川之危、水源之危,是生存环境之危,是民族发展之危。世界上很多文明的消失,都跟水密切相关。所以,如果我们再任其发展下去,对华北地区造成的危害将是不可逆转的,甚至可能是灾难性的。

  魏山忠称,解决华北地下水超采问题,关乎中华民族永续发展,关系到京津冀协同发展,也关系到人民群众对美好生活的需要。正是在这样的情况下,为贯彻落实习近平总书记生态文明思想,按照党中央、国务院决策部署,水利部联合财政部、国家发展改革委、农业农村部,会同有关部门和地方,研究制定了《华北地区地下水超采综合治理行动方案》。整个华北地区累计到现在亏空量很大,修复是个长期的过程,需要久久为功。我们根据实际情况,将这次综合治理的重点确定为京津冀地区,包括两市一省地下水超采的区域,大概涉及到11个地级市、149个县区,治理面积约8.7万平方公里。

  魏山忠表示,行动方案的目标是,到2022年,京津冀地区在正常来水的情况下,能够做到年均压采地下水25-26亿立方米,现状超采量压减率70%左右,让2/3的地区做到采补平衡,特别是超采区城镇,力争做到全部实现采补平衡。到2035年,全面实现地下水采补平衡,超采亏空水量逐步填补。当然,这是一个很长的过程。海河流域水资源开发利用的强度,由现在的106%降到75%左右,其中地表水开发利用率大概是按50%左右控制。

  魏山忠提到,这个目标怎么来实现,治理措施基本上可以概括为四个字,“一减、一增”。“一减”,就是减少用水量,主要是两个措施:一是节水,尽管华北地区在我国的水资源利用效率、节水水平相对是较高的,但是还有潜力,所以要挖潜;二是调整结构,通过工业限制高耗水,包括农业种植结构调整,来减少用水。“一增”,就是增加水量,包括南水北调调来的水,包括周边外来的调水,还有当地非常规水的利用。这两年,我们做了一些尝试,比如利用南水北调中线工程对华北地区进行地下水补水。通过“一减、一增”,实现前面提到的治理目标。

  魏山忠表示,只要按照既定的思路和方向,坚持定力,久久为功,一定能够顺利实现治理目标。未来2022年、2035年,华北地区水资源状况一定会得到极大地改善。

“轰!”撼山印直接追上了横飞在半空之中的庞扬波,一头直接砸到了庞扬波的胸口,瞬间就砸断了好几根肋骨,直接将庞扬波给生生砸进了场地之中。因此许多人也知道,不能去自讨没趣,但是无名就不一样了,无名这次被列为天骄,但是实际上他不过是半步传奇七重,光是这一届的新人弟子之中有这样实力水平的就有许多,许多人都非常看不惯突然成名的无名,也有许多人觉得无名不过是浪得虚名罢了。

  原生家庭是人生起点 但不是苦难的“背锅侠”  

  河南商报记者郑超

  最近,国产剧《都挺好》火了。与剧情相关的话题,基本每天都能上微博热搜,在豆瓣上的评分高达8.4。

  有人说,这部剧成功塑造出一个“典型家庭”的大舞台。重男轻女的观念、愚孝的大哥、啃老的二哥、独立冷酷的小妹……每个人都能从中发现自己“原生家庭”的影子。

  原生家庭到底什么意思?对人的影响有多大?原生家庭给个人的烙印能否消除?河南商报记者就此采访国家二级心理咨询师,解读原生家庭,带你换个视角追热剧。

  重男轻女是中国家庭最典型的偏心方式

  截至3月13日15时,由姚晨、郭京飞、倪大红领衔主演的《都挺好》,猫眼全网实时热度登顶,微博话题讨论量364万。

  这部电视剧是现实题材,以家庭故事为主线,因此每个人都能在其中或多或少照见自己。

  电视剧开头,苏家母亲去世,打破了三个子女的平静,故事由此展开。

  姚晨饰演的三女儿苏明玉,在母亲去世前,几乎不与家里人来往。张罗母亲的丧事时,她也不曾流露出一丝悲伤。苏明玉的冷漠引发弹幕吐槽。但随着剧情的发展,观众逐渐了解了内情DD重男轻女的家庭观念,塑造了苏明玉。

  大哥去美国留学,母亲卖房支持;二哥想去旅游,母亲毫不犹豫拿出2000元;为了节省开支,母亲让苏明玉放弃高考……儿子的要求都可以满足,女儿的感受都可以牺牲。

  剧中呈现的重男轻女,是中国家庭最典型的偏心方式,这也成为剧情“扎心”的原因。

  原生家庭对人的影响就像锚跟着船

  豆瓣网友“七仔”直言自己“是重男轻女的牺牲者”,并分享自己的故事:我是家里老大,有两个弟弟。初中毕业就被母亲要求去上班,母亲花钱找关系供两个弟弟念书……一开始是很不适应也非常恨我妈,如今也还算平和了。

  现实中,有很多苏明玉式的女儿,原生家庭带来的影响深远。

  《都挺好》的编剧王三毛说:原生家庭欠你的,你得靠自己找回来,找不回来就是一场灾难,找回来就“都挺好”。

  国家二级心理咨询师、心理学硕士孙亚灵说,原生家庭就是指出生的家庭,与再生家庭相对,原生家庭的影响是巨大的,就像锚跟着船一样。

  孙亚灵解释说,“原生家庭打下的烙印有好有坏,会伴随个人的成长,但并不绝对,随着和社会的接触,外界其他环境都会塑造你的行为方式和认知方式,关键在于个人选择。”也就是说,原生家庭确实决定了我们的起点,但终点去向何方,在于我们自己的选择。

  原生家庭不是“背锅侠”改变要靠自己

  在郑州从业10年的资深心理咨询师王一粟表示,“虽然原生家庭塑造了我们,但改变的责任就落在自己身上。小时候只能被动接受,成人之后,我们就有能力改变了。”

  他分享了一个案例。郑州有一位女士,因小时候被轮流寄养在各种亲戚家,导致对家的认同感极低,结婚后总是怀疑老公有外遇。只要老公和女性接触,她就会大发雷霆,生怕被抛弃,闹到了离婚的地步,后来意识到这是早年成长环境所导致的,经调整,心态逐渐改善,濒临破碎的感情重归于好。

  “不能把所有问题都归结到原生家庭上个人意识的觉醒和改变更加重要。”王一粟认为,应积极面对童年创伤,了解原生家庭带给自己的影响,有助于更好认识自己。

  如果意识到自己深受原生家庭的影响,该如何调整和重塑?

  王一粟表示,原生家庭也是各式各样的,“要认清父母是什么样子,分析自己认同和反对父母的哪些行为,去思考这些行为对个人的影响,再从现实角度观察,自己的某些行为是否有问题,发现并解决问题,最大程度地降低原生家庭带给自己的负面影响。”

   这是很现实的问题,就以无名的消耗来说藏星峰的月俸根本不可能满足他的需求,月俸总共就三十万,根本就不够用。加上这次在试炼之中表现出色,高层奖赏下来的两千万灵丹,对于别人来说,绝对是一笔巨款了。蓦地,只觉得一股天大的威压,从心头升起,天空中无数的乌云在以肉眼可见的速度正在朝着藏星峰的方向集结。“禀告家主,有进展了,而且是在林老管家和阿诚指挥官的争取之下,挖来了一个武器研发制造的团队。”田如兰眼放异彩,双手紧紧地捧着极品雾海菇,脆生生地说道。

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编辑:彭超
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