台风“玛莉亚”逼近台湾 北部多地停班停课

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2019-02-17 00:29:27  多彩生活网
台风“玛莉亚”逼近台湾 北部多地停班停课 做好四点 对节后综合征说“不” 评论:翟天临博士学位被全民打假,到底冤不冤?

全城的高手都虎视眈眈地望着远方,这个时候谁还有兴趣要看无名和罗一航的战斗,原本死死的盯着这场战斗,也就是因为想看看剑道秘籍是不是最终落入了无名的手中,能不能榨出点什么来的人都失去了兴趣。特别是在青年男女独处之时,有心之人若是能够善用此物,往往都会收到奇效,于鱼水交融之际,酣畅淋漓一番。天辰镜“刷!”的一下从无名的身体中飞蹿了出来,半边的天际被染的通红一片。

结果未待硕大鱼头有何过多反应,剞劂刀已是直没入鱼头之中。四旬男子眼见桌上之物,登时眼睛一亮,轻轻将此物慎之又慎地托将起来后,仔细观察了一番,又用鼻子轻轻地闻嗅几下,这才用不可思议的眼神看向了青年渔民,继续说道;

  做好四点 对节后综合征说“不”

  长假期间拜年、聚会、各种娱乐、旅途奔波,人们难免熬夜、暴饮暴食,平时的生活规律被打乱,身体不堪重负,很多人节后感觉提不起精神,工作效率低,甚至有不明原因的恶心、眩晕、肠道反应、焦虑等,医学上称之为节后综合征。也有一些人出现便秘、长痘痘、口角溃烂、口腔溃疡等情况。

  为何会出现这些情况呢?最大的原因就是“过度”。中医早在几千年前就提出了“生病起于过用”这个命题。《素问?经脉别论》说:“春秋冬夏,四时阴阳,生病起于过用,此为常也。”有饮食过用致病、情感过用致病、劳逸过用致病等,譬如,喜伤心、思伤脾,久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉等。建议大家做好以下四点,缓解身体不适:

  一、尽早收心,调整状态

  很多人还不能适应规律的上班节奏,仍沉浸在休假模式,有的连做梦都在抢红包、打麻将。要尽早收心,古人言“多静坐以收心,寡酒色以清心,去嗜欲以养心。”不要人在心不在,要加强自我调节,恢复原有生物钟,切换至正常模式。

  二、早睡早起,作息规律

  假期很多人的作息非常不规律,熬夜是难免的,也有一部分人趁假期宅着睡懒觉,一睡到中午,这也不好。一年之计在于春,一日之计在于晨。人体经过一个冬天收藏状态,现在春天到了,建议早睡早起,吹卯时风,做到与自然气息同频,顺应春天的生发之气。

  三、适当运动,顺应春生

  适度的运动有助于缓解疲劳感和紧张情绪。除太极拳、八段锦等传统中医功法。工作间隙,伸伸懒腰、做做蹲起也很好。慢跑或快慢交替散步,都是很好的运动方式。骑行是典型的有氧运动,可以增强心肺功能,还能使身材匀称,也是不错的选择。

  四、调整膳食,减负纠偏

  节日期间大油大荤,吃得人头晕脑涨,肠胃负担过重。高蛋白食物摄入过度,胃酸分泌就会比平时多,节后饮食更应及时恢复清淡,减肉增菜,食用谷类粗粮和绿色蔬菜,以素、清淡为主,少油、少糖、少盐。多吃果蔬可减少胃酸分泌,使胃肠得以休息。绿叶蔬菜粥、小米粥、杂粮粥、面疙瘩汤等,都具有良好的清火作用,让已经不堪重负的胃肠道休息调整。

  (作者系江苏省无锡市龙砂医学流派研究所副所长)

  陶国水 来源:中国青年报

“獐子兄,你怪在下侵占了家园,在下却怪你不懂我腹中之苦,不如你解了在下腹中之苦,在下再还你美好家园如何?”“轰!”那头神虎的头颅干脆就直接被无名的掌力轰爆。

  中新网客户端北京2月12日电(袁秀月)2019年春节后的第一个“大瓜”,莫过于演员翟天临“学霸人设”的崩塌。因为直播中的一句“知网是什么”,而被扒出论文涉嫌抄袭,并被质疑其北京电影学院博士学位注水。

  最新消息是,北京电影学院已经成立调查组并按照相关程序启动调查程序,北京大学光华管理学院也称,将根据其博士学位授予单位的调查结论做出处理。

北京大学光华管理学院声明
北京大学光华管理学院声明

  几天之中换了天地,前脚还是刚上春晚的学霸演员前途无量,后脚就陷入了学术不端的漩涡。在翟天临最新一条微博的留言中,不少网友都在求论文求解释。还有粉丝很失望,说:“在脱粉的边缘还有点不死心地徘徊……死磕论文党表示学术不端不能忍。”

翟天临微博留言截图
翟天临微博留言截图

  因为一句话,北大博士后眼看要悬,博士学位也被调查,本来顺风顺水的演艺事业势必受到影响。有网友发问,翟天临是不是有点冤?全民打假是不是有点狠?

  翟天临真的冤吗?此刻,他不单是个演员,而是作为一个学术从业人员被质疑、被检视。任何一名博士最核心的原创成果有争议,都可被质疑和调查,一点都不冤。

  翟天临之所以激起全民打假热情,并非因为他多么出名,而是他所涉及的教育问题背后的群众基础太广泛。我们都知道,一个普通人为了读书要吃多少苦,从小学就开始上补习班,过五关斩六将,一部分人才能上个好大学,读硕士读博士更是要付出超乎常人的心血和汗水。

微博截图,翟天临去年获得博士学位
微博截图,翟天临去年获得博士学位

  据教育部统计,2017年,中国有一亿小学生,八千多万中学生,两千多万大学生,而硕士只有两百多万,博士生只有三十六万,可谓百里挑一。

  在生活中,提到谁是博士,大家都会肃然起敬。翟天临被称为翟博士时,吃瓜群众也是“不明觉厉”。但作为一个博士,你不知道知网怎么写论文?没有核心期刊论文怎么获得博士学位?没有学术成果怎么进了北大博士后科研流动站?

  博士为什么受人尊敬?一位网友说得好,不仅因为博士获得学位至少三年,还因为它需要研究者在攻读学位期间完成繁重的科研任务,不仅要对所研究领域深入了解,还要有创新和实践。

  当然,一码归一码,翟天临在演戏方面所获赞誉颇多,从《白鹿原》到《军师联盟》,也可称得上青年演技派。

  但是,学术圈不是娱乐圈。学术就是学术,容不得一丝一毫弄虚作假,对学术腐败行为要秉持“零容忍”的原则。

翟天临上春晚
翟天临上春晚表演

  既然身为博士,那么请拿出相应的能力。博士学位不是演艺道路上的一个点缀,随便糊弄就行,它是中国学历教育中的最高层次,理应获得起码的尊重和敬畏之心。

  近年来娱乐圈流行树立人设,而“学霸”、“文化人”则成了其中最清新的一种。艺考考了五百多分,会解二元一次方程,在微博发首看似高深的诗等等,都能圈不少粉,营销一波“学霸”。但这种人设风险也最高,稍不留意就会露馅,什么写错字,“诺贝尔数学奖”之类的糗事就会出来,平添笑话。

  所以说,在娱乐圈还是慎立学霸人设。搞好专业,演好戏就好,观众自然会喜欢,跟你的学历没什么关系。更重要的是,千万别打肿脸充胖子,硬拗学霸,容易翻车。(完)

原本此举是思虑周详,举措得当,只是世事无常,诸事难料。青年小贩一边倒背着手儿向着岸上走去,一边却是一双眼睛滴溜溜乱转,向着四下里一通乱看,就像是要在这小刀河中硬生生发掘出什么商机似的。只有一瞬间,金黄色的光芒光芒一闪而过,结果却是打出所有人的所料,却不是无名被直接抓成两半,而是那一头神虎的前爪被无名的手刀直接切了下来。

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编辑:周镛
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